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심하지 않은 무거운 느낌의 요통은 많은 산모에서 있으며, 경증의 요통은 피로가 심하거나 과도하게 허리를 굽히거나 펴거나 혹은 무거운 짐을 들면 생길 수 있는데 긴장을 줄여주거나 허리를 받쳐주는 거들을 착용할 경우 도움이 될 수도 있습니다. 요통은 임신 후반기에 흔합니다. 허리 아래와 골반 인대가 부드러워지고 자궁이 커져 무게가 늘어남으로써 생길 가능성이 있습니다. 직장생활이나 수면을 포함한 정상활동을 방해할 정도로 통증이 심해지기도 합니다. 요통이 심하거나 지속될 때는 의사에게 알리거나 진료보기를 권장합니다.
대부분의 임신부는 임신 초기 및 말기에 숨이 참을 느낍니다. 이는 대개 해롭지 않으며 아기에게 영향을 미치지 않습니다. 그러나 숨이 차는 증상이 심해지거나 갑작스럽게 생기거나 누워있을 때 발생하면 의사에게 알립니다. 또한 갑자기 숨이 차거나 호흡 이상과 함께 기침이나 감기가 심하면 의사에게 알리고 상의하십시오.
특히 임신 후반기에 밤이 되면 발이나 다리, 대퇴부 근육에 경련이 일어납니다. 다음의 몇 가지 조언을 참조합니다.
흉통(가슴쓰림)은 임신 중 가장 많은 증상 중 하나로 위 내용물이 식도로 역류하는 것이 원인이 됩니다. 자궁이 위를 위쪽으로 밀며 임신 중 장관의 운동이 감소하기 때문입니다. 대부분은 심하지 않아 여러 번에 나누어 천천히 자주 먹거나, 구부리는 자세 또는 똑바로 위를 보고 눕는 자세를 피하면 증상의 완화를 보일 수 있으며, 제산제가 많은 도움이 될 수 있습니다.
직장정맥의 정맥류는 임신 중 처음 나타나는 경우가 있으며 이전에 있었던 치질이 재발되거나 악화되는 경우도 있습니다. 치질은 쓰리고 가려우며 약간의 출혈을 유발하는 항문의 정맥류입니다. 그 원인은 변비일 수도 있고 자궁이 커져서 정맥이 눌러서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 통증을 동반하는 증상은 국소에 도포하는 진통제 및 따뜻한 물에 좌욕을 하거나 대변 연화제를 사용함으로써 완화될 수 있습니다. 직장정맥에 생긴 혈전으로 인해 심한 통증을 호소할 수 있는데 대부분은 국소마취로 혈전을 제거할 수 있으나, 임신 중 수술시 출혈이 많고, 지혈이 어려울 수 있으며, 분만 후 대부분의 경우 없어지기 때문에, 임신 중 치질, 혈전으로 인한 출혈양이 많지 않으면 보존적 요법이 주된 방법입니다.
불면증은 임신 후반기에 문제가 될 수 있습니다. 밤에 화장실에 가야 하거나, 가슴쓰림 때문에, 혹은 태아가 뱃속에서 많이 움직이거나, 편한 자세를 취할 수 없을 경우 수면이 쉽게 방해됩니다. 출산이나 부모 역할에 대한 불안감도 수면을 방해하는 한 요인입니다. 이런 불안감도 정상입니다. 생생하고 불쾌한 꿈을 꾸기도 합니다. 이도 불안감 때문일 수 있습니다.
위의 방법들이 효과가 없고 여전히 피곤하다면 의사에게 상담합니다.
임신 중 발목과 발이 붓는 것은 몸에 수분이 증가하기 때문이며, 임신 중에는 정상입니다. 수분이 다리에 몰리기도 합니다. 특히 더운 날에 장시간 서 있으면 수분으로 인해 발목과 발이 더 부을 수 있습니다. 붓기는 자기 전까지 더 심해지다가 밤에 자는 동안에 가라앉습니다. 임신 후반으로 가면서 더 흔하게 나타납니다. 편안한 신발을 신고, 다리와 발목 운동을 부드럽게 하며, 가능한 자주 발을 위로 올려놓고 소금을 줄이고 짠 음식을 피하기는 것이 도움을 줄 수 있습니다. 아침 일찍 부은 것이 밤에도 가라앉지 않거나 몸의 다른 부위 (손, 손가락, 얼굴)도 붓기 시작하면 즉시 의사에게 알립니다.
정맥류는 유전적 소인이 있는 사람에서 임신이나, 장시간 서 있거나 나이가 들어감에 따라 나타나게 됩니다. 임신 중 생기는 경우 임신이 경과함에 따라 점점 심해집니다. 증상은 단순히 미용상 보기 나쁜 경우부터 너무 심하여 장시간 다리를 올려놓고 쉬지 않으며 안되는 경우까지 다양합니다. 하지에 생긴 정맥류의 경우 주기적으로 다리를 올려놓고 쉬거나 혹은 탄력성이 강한 스타킹을 신는 방법이 있습니다. 특별한 경우를 제외하고는, 수술적인 처치는 임신 중에는 권하지 않습니다. 정맥류는 외음부에도 나타나며 아프고 붓게 만듭니다. 외음부에 생긴 정맥류는 회음부에 사용되는 벨트로 외음부를 지지함으로써 도움을 받을 수 있습니다. 매우 드물지만 정맥류가 터져서 다량의 출혈을 일으키는 경우도 있습니다. 때때로 표재성 혈전이 정맥에 염증을 일으키는 경우가 생길 수 있습니다.
대다수의 임신이 순조로우나 합병증을 경고하는 신호에 대해 알아두면 만일의 경우 신속하게 대응할 수 있습니다.
아래의 증상이 나타나면 의사, 병원에 즉시 연락합니다.