본문 바로가기 주메뉴 바로가기
통합검색
검색 닫기

산욕기

산욕기

산욕기란 출산할 때 받은 상처가 완전히 치유되어 생식기와 그 주변의 각종 변화가 임신 전의 상태로 되돌아갈 때까지의 기간으로 출산 후부터 출산 후 6주까지의 기간을 의미합니다.

자궁의 복구
출산 직후 자궁은 배꼽 바로 아래에서 만져진다. 이때 자궁의 무게는 약 900g 정도이며 길이는 17.5cm정도이다. / 그 이후 자궁은 점점 줄어들어 6주가 지나면 출산 전의 크기로 돌아간다. 즉 이때는 70g의 무게와 7.5cm의 길이밖에 되지 않는다.

분만 후 5~6주면 원래 상태로 복구되며, 경산부보다는 초산부가, 비수유부보다는 수유부가 더 빠릅니다.

계속해서 진전이 더디다면 진통이 더 효과적으로 진행되도록 합성 옥시토신이 든 점적 주입을 제안할 수도 있습니다. 피로하거나 통제가 안 되는 통증이 있을 경우, 진통 완화를 위한 다른 방법을 문의해도 됩니다.

산후진통(훗배)

후진통(훗배)은 산후 3일까지 자궁수축에 의한 통증으로 경산부가 초산부보다 더 심하며, 특히 모유를 먹이면 자궁수축이 빨라져 통증도 강합니다(젖을 분비시키는 호르몬이 자궁수축의 효과가 있기 때문).

자궁경관과 질
생식기능
질 분비물(오로)
유방의 통증

유방의 울혈은 유선 안에 유즙이 고여서 유방이 붓고 가슴 전체에 통증과 열이 나는 증상입니다. 출산 후 3일이 지난 후 유방이 팽팽하게 느껴지고, 통증이 있으면서 모유가 잘 나오지 않을 경우에도 유방의 울혈을 의심해보아야 합니다. 모유가 나오지 않거나 아기가 잘 빨지 못하여 젖이 유선 안에 고여있기 때문에 발생하는데 유방울혈이 악화되면 유방염으로 발전할 수 있으므로 주의해야 합니다. 이를 예방하기 위해 유방마사지를 하거나 유축기를 사용하여 유즙이 남아있지 않도록 모유를 잘 짜주어야 합니다. 남은 모유를 짜내는 것도 유방울혈을 예방하는 방법입니다.

체중

임신 중에 늘어난 몸무게(평균 12~16kg)의 절반은 출산과 동시에 줄어듭니다. 또 부종이 빠지면서 몸무게의 2~3kg 정도가 줄어들게 됩니다. 그 후 몸무게는 점진적으로 줄어 6개월 정도가 지나면 임신 전 상태와 비슷하게 돌아가지만 보통은 임신 전보다 약간 체중이 늘어있는 경우가 많습니다. 뱃살이 늘어지는 것은 임신 중 복직근이 좌우로 벌어지면서 탄력이 줄어들어 생기는 것으로 산후 운동을 꾸준하게 함으로써 최대한 원상 복귀될 수 있습니다.

맥박

호흡은 분만 후 6~8주까지 임신 전 상태로 감소합니다. 맥박은 분만 후 1시간 동안은 맥박은 심박동량과 심박출량과 함께 증가되어 있으며, 그 후 점차 하강합니다. 분만 후 8~10주에 맥박은 비임신 상태로 돌아갑니다.

소변과 땀

산후 몇 일 동안에는 임신 기간 중 피하조직에 쌓여 있던 수분이 땀이나 소변으로 많이 배출됩니다.
산후 6시간 이내에 배뇨해야 합니다.

미열과 충혈

체온은 산후 12시간 내, 산후 3~4일경에 미열이 있는 경우가 있으며, 이것은 유선이 붓거나 방광염 등이 원인일 수 있습니다. 또 분만 시 힘을 세게 주면서 눈의 모세혈관이 끊어져 일시적으로 눈이 빨개지는 경우가 있으나 2~3주가 지나면 치유됩니다.

피부

임신으로 인한 갈색반은 보통 출산 후 사라지나 유륜과 복부 흑선의 과잉 색소침착은 분만 후까지 없어지지 않을 수 있습니다. 손바닥의 홍반, 임신성 치육종(Epulis)과 같은 혈관 이상은 출산 후 에스트로젠 호르몬의 저하로 없어집니다.

정서의 변화

산모의 60~70%는 산후 3~4일에서 10일 사이에 일시적으로 산후 우울증을 경험할 수 있습니다. 원인은 수유에 대한 고민, 육아에 대한 불안감, 초산인 경우에 많이 일어나며, 성격적으로 꼼꼼하고 확실한 성격의 여성에게 많이 일어납니다. 우울증 증상이 2주이상 지속될 경우 의사와 상담해 보는 것이 필요합니다.

질병관리청 국가건강정보 포털

(출처: 질병관리청 국가건강정보 포털)

전체 서비스

사이트맵 닫기