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임신 계획 임신 180일 프로젝트 임신 1개월전 인쇄

180일 프로젝트

ㆍ원고제공: 한양대학교 산부인과 교수 박문일
임신 1개월 전부터 건강한 자연임신을 위한 카운트다운을 시작하세요.
지금까지의 피임계획을 수태 계획으로 전환할 때입니다. 적어도 한 번의 정상적인 생리가 있고 난 후에 임신을 시도하는 것이 좋습니다.
부부 모두 건강한 생식환경을 위해 남아 있는 나쁜 습관은 없는지 최종 점검이 필요합니다. 남성은 여성을 간접흡연으로부터 보호하고, 자신이 아직도 흡연하고 있다면 즉시 금연하고 임신계획을 3개월 후로 미루세요. 부부 모두 태아의 부모가 되는 마음의 준비하고, 임신과 출산과 관련된 재정계획도 세우세요. 아내는 남편에게 임신 동안 필요한 도움을 미리 청하세요. 임신과 관련된 직장환경에서의 정리, 가정에서 필요한 조치들을 미리 끝내세요.
임신 1개월 전부터 건강한 자연임신을 위한 체크의 여성 남성을 나타내는 표입니다.
여성 남성
여성은 어떠한 약물복용도 중지합니다.
허브복용도 가능한 중지합니다.

단, 질환치료가 우선이면 의사와 상담 후에 어느 정도의 위험을 감수하고 약을 복용합니다.

질염, 치과질환을 포함하여 모든 감염성 질환을 1개월 전까지는 꼭 치료해 두세요. 다치지 않도록 특별히 조심하세요.
여성이 각종 위해환경에 노출되지 않도록 특별 보호를 시작하세요.

예비아빠의 도움이 절실합니다.
여성의 임신관련 스트레스를 없애는 데에도 남성역할이 중요합니다.
스킨십을 늘리세요. 건강하고도 로맨틱한 사랑을 해야 건강한 수정란이 만들어집니다.