모유수유의 모든것
모유전 셀프 마사지
엄마와 아기에게 꼭 필요한 모유수유
어떻게 하면 잘 할 수 있을까요?
먼저 모유수류를 하기 전에도 워밍업이 필요합니다.

모유수유 워밍업
<기저부 셀프마사지>

바로 기저부 마사지인데요.
유방조직의 끝부분인 기저부 라인을 마사지하면

기저부 마사지 효과
:유방의 울혈, 부종 완화
:모유 분비 촉진

유방 전체의 혈액순환이 잘 되고 유선이 자극되어
젖이 더 잘 나온다고 합니다.
같이 해볼까요?

① 양손바닥을 포갠다.
② 기저부 부위에 양손을 올리고 유방을 받친다.
③ 바깥쪽에서 안쪽으로 쓸어 올리듯 민다.
④ 3번씩 반복한다.

양 손바닥을 포갠 다음,
유방과 가슴의 경계선인 기저부 부위를 받쳐 줍니다.
그리고 바깥쪽에서 안쪽으로
쓸어 올리듯 밀었다. 놨다를 반복해주세요.

하나 둘 셋
하나 둘 셋
같은 방법으로 유방 주변 기저부 라인을 쭉 풀어주면
특히 모유양이 부족한 산모들에게
많은 도움이 됩니다.